Mecanismos de salud y longevidad

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Los mecanismos que promueven la salud y la longevidad son gracias a los efectos protectores del ayuno: “ La inhibición de M-TOR activa a FOXO, un factor de transcripción que regula varias vías de longevidad que controlan : La reparación del ADN La autofagia La actividad antioxidante La resistencia al estrés La proliferación celular   … Leer más

Endotoxina y sus alteraciones fisiológicas

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Alteraciones fisiológicas de la endotoxina La endotoxina: “Es la toxina presente en las membranas externas de algunas bacterias que sólo se libera después de la destrucción de la pared celular”. Capaz de crear alteraciones fisiológicas. La endotoxina crea alteraciones fisiológicas principalmente mediante un estado de shock, el shock séptico. No obstante, esto es lo más … Leer más

Tamaño y longevidad

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Las estadísticas y datos poblacionales demuestran que las personas más longevas son los japoneses, los chinos de Hong Kong y los griegos. Siendo, todos ellos, con menor estatura y menos pesados que los europeos del norte y los norteamericanos. ¿Los altos son menos longevos? Ahondando más en los datos, los okinawanses (pertenecientes a una prefectura … Leer más

Biohacking anti obesidad

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¿Como realizar este biohacking? Sencillamente podemos utilizar la tradición italiana denominada “passeggiata” o caminata, como un biohacking anti obesidad que consiste en realizar un paseo de 15 minutos tras la cena.  Esta actividad de bajo impacto tiene múltiples beneficios, como una mejora de la glucemia post-pandrial, una menor insulinemia. En conjunto, produce una disminución del … Leer más