La epigenética por Carlos Roma

La epigenética por Carlos Roma

Este post es un resumen del libro del investigador Carlos Roma, “La epigenética”, un tema muy bonito y uno de los temas clave de mi web. El ambiente, el entorno, el contexto o como quieras denominarlo, es lo que nos moldea pero, como seres humanos que somos, tenemos una gran capacidad de adaptación. Como me … Leer más

El poder y beneficios del frío

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EL PODER DEL FRÍO Wim Hoff, 2015 Siempre he escuchado comentarios sobre los beneficios del frío, ya que corre mucha sabiduría popular al respecto. Pero una vez tuve en mis manos el libro de Wim Hoff titulado “El poder del frío”, tocaba contrastar la evidencia científica. En pocas palabras, podríamos resumir el secreto de la … Leer más