Aquí encontrarás reseñas, notas, resúmenes, apuntes y críticas que realizo sobre los libros que leo. Es una forma rápida de acceder a ellos y que, con el tiempo, no se queden en el olvido.
Este post es un resumen del libro del investigador Carlos Roma, “La epigenética”, un tema muy bonito y uno de los temas clave de mi web. El ambiente, el entorno, el contexto o como quieras denominarlo, es lo que nos moldea pero, como seres humanos que somos, tenemos una gran capacidad de adaptación. Como me … Leer más
Estos son los extractos que más me gustaron del libro (No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está), merece la pena leerlo y re-leerlo de vez en cuando, en resumen para mantener la salud a nivel de disciplina y motivación hay que mantener el rumbo, hay que estar enfocados en una … Leer más
EL PODER DEL FRÍO Wim Hoff, 2015 Siempre he escuchado comentarios sobre los beneficios del frío, ya que corre mucha sabiduría popular al respecto. Pero una vez tuve en mis manos el libro de Wim Hoff titulado “El poder del frío”, tocaba contrastar la evidencia científica. En pocas palabras, podríamos resumir el secreto de la … Leer más