Aquí se encuentra el protocolo magistral para frenar la muerte en vida. Este es el último post dedicado al CSI que realice en MuscleCoop durante la cuarentena del SARS COV-19. Es otra vez la misma base que los anteriores pero trillado de distinta forma.
Índice
●Hábitos saludables pro pelazo
●Realización de disoluciones
●Teoría autocrina de la calvicie de Sethh
●El metabolismo androgénico de los calvos
●El blindaje total
●Resumen final del protocolo
●Recursos
●Buenos champús
●Análisis de sangre
●Vídeo resumen
El tratamiento básico para todo el mundo es:
- Comprar 2 marcas marcas distintas de minoxidil y rotar la aplicación mañana y tarde, eligiendo como preferencia minoxidil en espuma de la marca Regaine.
- Administrarse a la par que el minoxidil, el finasteride, ya sea por formulación hidroalcohólica de farmacia o casera y usar el mismo producto de distintas farmacias para poder rotarlo.
- Comprar formulaciones comerciales finasteride y minoxidil, con el fin de tener un recurso más y poder rotar.
- En cuanto a dosificación, empezar con el mínimo e ir aumentando con los años o avance de la calvicie, disminuir o variar si aparecen efectos secundarios en el cuero cabelludo.
- Será “imposible” prevenir, detener o ralentizar la calvicie si no se utiliza finasteride o dutasteride junto con minoxidil. Los complementos o terapias alternativas como masajes, sauna, terapia de luz infrarroja, exfoliaciones, champú ketoconazol, champú con cafeína (la cafeína funciona como sustancia inductora de la enzima sulfotransferasa que aumenta el efecto del minoxidil). Funcionarán como sinergia siempre que esté cubierta la base.
- Se debe proteger el cuero cabelludo, debido a que el tratamiento de la calvicie es diario y durante toda la vida. Para ello, existen diferentes abordajes como la sauna, baño de vapor, contrastes frío-calor, aplicarse magnesio, exfoliar 1 vez por semana o cada 15 dias, higiene diaria, champús ricos en vitaminas, probióticos, luz infrarroja, masajes, exposición controlada al sol y lo más importante de todo, experimentar hasta encontrar el vehículo correcto para cada cuero cabelludo.
- Empezar con pelazo o con pelo, con esta estrategia es casi seguro llegar a los 40-50 años con pelo. En otras palabras, personas que son ya calvas son prácticamente insalvables. Por favor prevención, si tienes la suerte de tener genes apaches o que no exista apenas calvicie en tu familia, esto no será en balde, aun estarás más seguro de no tener actividad andrógena en el cuero cabelludo.
Hábitos saludables pro pelazo
Lo mejor es incorporar de manera rutinaria sesiones de sauna o baño de vapor combinado con contrastes de frío, en su defecto las duchas de contrastes frío-calor pueden servir. Estos hábitos marcan la diferencia y no solo a nivel capilar, sino también a nivel linfático, inmune, dermatológico,circulatorio, metabólico… Otro hábito muy saludable es el rebounding o rebotes, es decir, saltar a la comba. Especificado estos 2 hábitos como los mejores, existen otros interesantes como terapia de inversión, la cual consiste en cambiar la gravedad del cuerpo suspendiendolo boca abajo.
Tomar el sol evitando sus peores horas (11-17 en verano) aporta innumerables beneficios y otro aspecto fundamental para la salud capilar es mantener los niveles metabólicos y hormonales estables, esto es, mantener un porcentaje óptimamente bajo: 9-12% en hombres.
Realización de disoluciones
Formulación magistral de farmacia
Si no se quiere realizar de forma casera y se tiene la posibilidad de pedir formulación magistral a farmacia, lo importante es no complicar la fórmula para disminuir las posibilidades de error, es decir, pedir en la formulación agua/alcohol y finasteride al 0,1% solo 2 ingredientes. Otra formulación puede ser:
- La cantidad suficiente para 100-200 ml ya que suele caducar a los 3 meses.
- 0.1% finasterida
- 5% minoxidil
- Base espumil/hidroalcohólica
Formulación casera
La finasterida es altamente soluble en alcohol por 1 ml se disuelve 25mg con este dato se puede jugar muy bien. La mezcla es sencilla de hacer, se puede usar la misma disolución de minoxidil ya comprada. Así que, en una disolución de 60 ml al 60% de alcohol con minoxidil (la presentación del minoxidil líquido), si quieres una disolución de finasteride al 0,1% se necesita que en 1 ml haya 1 mg de finasteride. Entonces para 60 ml se echan al bote de minoxidil 12 pastillas de finasteride marca comercial Proscar que son 5 mg (5×12= 60 obteniéndose 60 mg en 60 ml, es decir si dosificamos en total 1 ml, se obtiene 1 mg) y se espera 12 horas para que se disuelva bien, si quedarán restos por el excipiente de la pastilla se puede filtrar y quedará limpia la disolución.
Antes de mezclar el finasteride con minoxidil se puede diluir previamente el finasteride en alcohol y mezclarlo. Otra forma es disolver las pastillas de finasteride en alcohol y mantener ese bote sin mezclarlo con minoxidil, y a la hora de administrarse las lociones usar una y otra seguidamente
Teoría autocrina de la calvicie de Sethh
El punto de vista de la calvicie para Sethh radica en que es un problema hormonal localizado en el cuero cabelludo, es decir, autocrino. Por esto los tratamiento sistémicos son un gran error. Sobre este tema profundice en “la paradoja de ser hombre”, en resumidas cuentas: tomar un antiandrógeno sistémico en un sistema hormonal androgénico por excelencia como es el del hombre, es siempre un error.
En la piel, concretamente en el folículo piloso del cuero cabelludo se produce testosterona, que sin duda este sistema autocrino está conectado con el sistema endocrino pero no es directamente proporcional ni transferible. Es decir, si reducimos la DHT en el cuero cabelludo no se reduce significativamente en el resto del organismo y aquí está la clave.
En cambio, con el antiandrógeno oral; finasteride oral cuando comienza a ralentizar la calvicie es por conseguir niveles estables en plasma, hecho que nunca ocurre por vía tópica. Cuando permanece constante en plasma es cuando se distribuye por todos los tejidos, pasa la barrera hematoencefálica, generando efectos sistémicos apocalípticos.
Sin embargo, sí que existen efectos secundarios con finasteride tópico, pueden ocurrir en personas con mucha sensibilidad. Aunque al principio puedan sufrir una disminución del metabolismo androgénico a nivel endocrino, a largo plazo se regulará y nunca sufrirán los efectos casi irreversibles de la finasteride (véase el síndrome post-finasteride). En definitiva, usar finasteride tópica jamás producirá los mismos efectos adversos que tomarla de forma oral, por que no generará niveles altos y estables en el plasma sanguíneo.
El metabolismo androgénico de los calvos
Las personas que tienen predisposición a la calvicie tienen una glándula exocrina que secreta mucha testosterona, una densidad de enzima 5 alfa reductasa aumentada, lo que se traduce en un metabolismo androgénico en el folículo piloso aumentando. Particularidades que tenemos todos los hombres salvo los indios apache. Entonces, en un calvo de verdad con gran densidad de la enzima 5AR al aplicar una sustancia cuya afinidad a esta sustancia es alta teniendo se obtiene mayor efecto localizado siempre que se empiece a tiempo.
En conclusión, para prevenir la calvicie hay que empezar a tiempo cuando se es muy joven, mediante el uso de finasteride y minoxidil. Siendo el trabajo de cada uno averiguar qué dosis, forma y vehículo es el óptimo.
El blindaje total
Lo ideal es conseguir dutasteride liposomada par aumentar el efecto tópico de la finasteride, ya que con la finasteride se cubre el 50-60% que no es poco y permite frenar muchísimo la calvicie, con dutasteride se podría lograr mayor porcentaje. Ir a lo seguro significa empezar siendo joven con pelo y blindarse mediante tópicamente con dutasteride liposomada, finasteride, minoxidil mesoterapia y finasteride oral a dosis muy bajas de 50 mcg. Siempre con el respectivo seguimiento hormonal mediante analitícas de sangre.
Resumen final del protocolo
Ahora bien, la maestría radica en la sencillez. Para alguien que quiera prevenir, o hacer las cosas de forma fácil sin complicarse con la individualizacion, datos, analitícas, etc. La clave es incorporar minoxidil y finasteride tópico, rotar algunos champús y como mucho realizar exfoliaciones. Esto sería lo más básico y efectivo.
El protocolo basico:
- Un antiandrógeno tópico: finasteride 1mg o dutasteride 0,5mg a diario.
- Un agonista del crecimiento: minoxidil 5% a diario.
- Champú ketoconazol al 2%, 2-3 veces por semana.
- Exfoliaciones 1 vez por semana o cada 15 días.
Añadidos al protocolo básico:
- Mesoterapia con dutasteride
- Plasma rico en plaquetas (PRP)
- Dermaroller or dermapen
- Terapia de luz roja e infrarroja, contrastes frío-calor, sauna, rebotes, masajes, terapia de inversión, gorros de frio, scalp relaxer…
- Minoxidil y finasteride orales a bajas dosis con el fin de liberar al cuero cabelludo
Recursos:
Si ya estas calvo, pincha aquí.
Consulta de formulación magistral de Acofarma
Champu:
Casco terapia LLT:
Buenos champús
Alpecin cafeina C1
Fungarest o ketoconazol al 2%, Nizoral
La marca Aussie
Pon-emo con colageno
Exfoliantes: Loreal, Nioxin y el del Mercadona.
Es importante rotar los champús y tener en consideración que el tiempo marcado en la etiqueta es insuficiente, por lo que debe considerarse dejarlo actuar durante más tiempo. Así como añadir sinergias que aumentan la permeabilidad del cuero cabelludo como: sauna, ducha de contrastes frío-calor, masajes…
Análisis de sangre
Los parametros optimos para medir el estado de salud general, calvicie y estres:
En suero: Vitamina D OH, Vitamina D 1,25, LH, FSH, Testosterona libre y total, SHBG, DHT, Androstenediona, Androstenediol, Estradiol, Progesterona, Prolactina, glucosa, HOMA-IR, HB1Ac, péptido c, GH, IGF-1, IGF1BP3, albúmina, fibrinógeno, homocisteína,panel completo del colesterol y hierro, panel completo de hormona tiroidea.
En orina de 24 horas: 17-cetoesteroides fraccionados, 17-hidroxicorticoesteroides, cortisol libre y total.
Vídeo resumen
En este video Derek de More Plates More Dates, explica por que es inútil usar solo el minoxidil:
Fuente:
No entiendo muy bien lo de los recursos. Pones el champú de Amazon de ISDIN pero luego recomiendas otros como el Alpecin cafeina C1 que no enlazas.
Sería recomendable también el de ISDIN? O mejor el de cafeína? O rotar?
Hola, rotar, variar, experimentar: N=1
Un saludo!
Hola. Lo primero, enhorabuena y agradecerte el blog y el currazo que te pegas, me extraña que un sitio así no tenga mas actividad.
La información muy clara, la única duda que me surge es en la frecuencia y modo de aplicación del finasteride y/o dutasteride tópicos. El finas tópico se que es de uso diario, pero tenía entendido que con dutasteride mejor empezar con una aplicación semanal y a partir de ahí ver como funciona hasta un máximo de 3 aplicaciones semanales. Esto es correcto? Sería mas cómodo que con aplicación diaria y en teoría mas efectivo al ser el dutasteride más potente.
También he leído que lo ideal puede ser aplicar minox y finas en el mismo producto en vez de hacerlo en productos separados, al parecer el minox ayudaría de mejor manera a que el finas penetrase en la piel.
Gracias
Hola! Pues como bien planteas, es un largo camino de investigación capilar, donde ver lo que le va mejor a cada uno es lo más importante… Prueba y error, observación, fotos para objetivar el proceso…
Un saludo!
Hola!
Grandísima información!
Un par de dudas que me surgen son:
el dutas tópico hay que aplicarlo todos los días? Había leído de empezar con una dosis semanal y si va bien ampliar como mucho a 3.
El minox y el finas/dutas tópicos sería recomendable aplicarlos en un mismo producto o por separado? Si es por separado, se podría aplicar el minox y acto seguido el finas?
Gracias.
Hola, gracias!
si, habría que aplicarlo todos los días y para «siempre», y mejor por separado, el orden da mas o menos igual
un saludo!
Hola, podrías hacer una entrada que no se ha hablado como aplicarse el minoxidil y la finasteride, si solo por las zonas que se tiene recesion o por todo el cuero cabelludo.
También sería bonito que se hablara del uso del dermapen y del dermaroller para herir, con qué frecuencia, etc.
Hola buenas!
Pues en principio en la zona mas perjudicada y como norma general en todo el scalp central evitando la zona parietal y occipital, ya que aquí los receptores de DHT en los folículos pilosos son mínimos…
Y sobre lo de herir es un tema muy delicado, que mejor que se realice en clínicas con la pertinente esterilización, metodología, conocimiento…
Buenísima información! Todo el foro en general, pero estoy cartoneando por arriba y estoy informandome y armando una rutina con tratamiento tópico. Mi duda es sobre el casco laser, que sin ser la panacea todo suma, pero nunca he comprado en aliexpress y tengo la duda de si ese casco que enlazas puede ser efectivo. A priori los LEDs tienen la potencia necesaria y parece que también la longitud de onda correcta, pero el hecho de haber tanta diferencia de precio en comparación con otros que ofrecen algo de similares características me deja confuso.
Un saludo
Hola buenas, me alegro que te guste el blog! :)
Pues siento comentarte que no te puedo especificar si realmente sera o no efectivo. Como comento en el articulo, la base es finas+minox tópicos, a partir de ahí menciono otras herramientas que sirven como potenciadores o satélites al tto base: finax+minox
Un saludo!