Diferentes protocolos para el pelazo

Matizando diferentes protocolos que añadidos a la base promueven la salud del pelazo.

Introducción

La muerte en vida hay que tratarla antes de que empiece, siendo NW0-1 siendo NW3 es demasiado tarde. Si se asumen de verdad el tratamiento empezando a tiempo las posibilidades de llegar a los 40 años con pelo son casi seguras. Excepto las personas cuando a sus 18 años que prácticamente ya están calvos, en estas personas desgraciadamente son insalvables. Pero, salvo contadas excepciones todo el mundo suele llegar a los 23-25 años siendo NW0.

Es necesario entender bien qué es la alopecia, ya que no es tanto la caída del pelo, sino la miniaturización del folículo piloso. Ya que la caída puede ser un proceso temporal donde dependen otros factores como falta de nutrientes, trastornos inmunes, estrés… Pero en la calvicie patrón masculina apenas te das cuenta de la caída de pelo, un hecho normal del día a día, lo que se aprecia de repente en pérdida de densidad en el cuero cabelludo. Una vez entendido esto, hay que encontrar la causa para frenar la caída. Por ejemplo, si la caída está mediada por aumentos de histamina, mastocitosis, inflamación, déficits de micronutrientes (Cu, Mg, Biotina…), por la falta de energía, etc. Para estos hechos existe solución.

La única una manera real de ralentizar el proceso “natural” (salvo las personas con una genética capilar increíble) de la calvicie es empezar sobre los 25 años con finasteride y minoxidil tópicos con dosis normales, incorporar hábitos saludables como sauna, ketoconazol champú 3 o 4 veces por semana y otras herramientas para asegurar el tener un pelazo a los 40 años.

El protocolo base de Sethh durante muchos años

Teniendo en cuenta que los beneficios del tratamiento tópico de finasteride y minoxidil se dan a partir de tercer mes como muy pronto, siendo realistas es el largo plazo cuando se notan los beneficios entre 6 meses y 1 año, debido a las fases de crecimiento del pelo. 

  • Minoxidil 5% 
  • Finasteride topica 0,1%
  • Espironolactona tópica
  • Champú ketoconazol o fungarest y daktarin
  • Exfoliaciones

En resumen, se necesita un agonista de crecimiento (minoxidil) junto con un antiandrógeno que inhiba la enzima 5 alfa reductasa (finasteride y de apoyo ketoconazol/espironolactona) y otros aspectos fundamentales son las exfoliaciones 1 vez por semana, descansar algunos días e higiene diaria del pelo. Y para comprobar objetivamente todo realizarse analitícas, para ver la evolución, por si fuera necesario ajustar dosis, comprobar resultados…

El mejor consejo respecto a qué vehículos utilizar, es aparte de prueba y error; rotar las aplicaciones mañana-tarde de distintas marcas o vehículos del mismo principio activo y mantener la combinación.

El protocolo “definitivo”

Empezar siendo NW0. Desglosando el protocolo por las semanas de un mes:

  • Semanas 1 y 2: locio de minoxidil y finasteride
  • Semana 3: dermaroller y  terapia con láser rojo e infrarrojo (LLLT)
  • Semana 4: plasma rico en plaquetas (PRP), mesoterapia con dutasteride liposomada y LLLT

En cuanto a dosis deberán ser ajustadas a cada individuo, se pueden incorporar otras sinergias como sauna, contrastes de frío-carlo, masajes en el cuero cabelludo, antes de aplicar las lociones es conveniente cepillar vigorosamente y usar un dermaroller de grandes dimensiones para activar bien el cuero cabelludo. En el caso de utilizar finasteride y minoxidil oral deberán ser dosis muy bajas para lograr una intervención más potente con seguimiento de analiticas sanguíneas. Como apoyo se puede utilizar un champú de finasteride y minoxidil los fin de semanas, exfoliación una vez por semana y rotar champú con cafeína, champú con ketoconazol 2 o 3 veces por semana, gorro de frío, lámparas UVB … Lo importante es que el cuero cabelludo esté sano, sin inflamación, sin sebo y sin caspa para que exista buena absorción y tengan mayor efecto los tratamientos.

Las zonas que más se deben cuidar y blindar son el frontal, las entradas y la zona media del cuero cabelludo. Y recordar que el verdadero milagro es prevenir, ralentizar o frenar la calvicie, regenerar es muy complicado, para ello la intervención es realizar exfoliaciones y evitar la fibrosis. La calvicie conlleva la miniaturización del folículo piloso donde se genera un exceso de piel o tejido fibrótico que tapona el folículo piloso. Es decir, la calvicie al final es un proceso que conlleva incapacidad de exfoliación. Asi que, ademas de incorporar exfoliaciones frecuentes hay que probar con concentraciones altas de minoxidil o cualquier agonista de crecimiento. (Para las exfoliaciones, un exfoliante básico como el del Mercadona, la línea profesional de Loreal y Nioxin, son buenos productos).

Otras sinergias

  • Usar un spray como agua de peinado conn Mg, Se, Cu y Si micronizados.
  • Scalp relaxer para suavizar la osificación que produce tirantez y deforma la estructura craneal.
  • Masajeadores Breo y masaje indio.
  • Lámparas UVB narrowband y exposición moderada al sol. Una de las teorías sobre la calvicie promulga que es un factor protector para aumentar la absorción de vitamina D3 y proteger a la próstata. En sintonía a esta teoría el uso de lámparas UVB cuyas bombillas sean philips quirúrgicas y un tiempo de exposición mínimo (similar al empleado en estudios de psoriasis) es un buen biohack.

Retornando a lo básico

Lo malo de finasteride y minoxidil a pesar de que funcionan muy bien es que son muy desagradecidos, si se dejan de administrar el pelo se desvanece con facilidad. Si no se puede conseguir una formulación magistral de farmacia, siempre se puede comprar un bote de 60 ml de minoxidil líquido al 5%, comprar una caja de finasteride marca comercial Proscar que son pastillas de 5mg en vez de 1 mg como la marca Propecia. Se cogen 12 pastillas de 5mg se machacan y se diluyen en el bote de minoxidil, se mantiene en reposo 12 horas y si se desea se puede pasar la disolución por un filtro de café para eliminar los excipientes de las pastillas y listo (agitar antes de aplicar).

En resumen, esto debe enfocarse como un hobbie, partiendo de la base tópica de finasteride y minoxidil, toca jugar con dosis, vehículos… En el caso de brotes de hiperandrogenismo se puede usar espironolactona o RU. Ahora es relativamente fácil acudir a sesiones de mesoterapia, PRP, realizar exfoliaciones, masajes, dermaroller, terapia de luz roja e infrarroja…

Sin olvidar que el cuidado de la salud hormonal-metabólica es algo básico, cosas como añadir sesiones de sauna 2 veces por semana, saltar a la comba o rebounding, meditación diaria, dormir bien, dieta rica en carbohidratos limitante en PUFAS sin excedente ni déficit calórico, un alto NEAT, realizar HIITs,  ejercicio de fuerza, tomar el sol, no ser un politoxicómano (tabaco, alcohol, fármacos, drogas…), ayunos,etc. Todos los factores que reducen la inflamación y son antiaging, porque situaciones como la resistencia a la insulina, obesidad, sedentarismo, insomnio, alteraciones autoinmunes, depresión, enfermedades crónicas, etc. Son agravantes que aceleran cualquier sensibilidad o predisposición genética de las personas. 

Fuente:
A los que frenáis el cartonismo. MuscleCoop

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