Insulina cortisol y diabetes

Insulina cortisol y diabetes

El propósito de este post es dar otra perspectiva a la relación existente de la insulina y sobre todo el cortisol con la diabetes tipo 2. Insulina-azúcar Últimamente se ha culpabilizado a la relación insulina-azúcar de ser la causante del síndrome metabólico. De hecho, existe una corriente dietética denominada low carb que presume de tener … Leer más

La cura de la Diabetes tipo 2

La cura de la DIabetes tipo 2

En este articulo se exponen posibles estrategias para lograr la cura de la diabetes tipo 2 (ayuno, flexibilidad metabólica, ejercicio de fuerza y optimización hormonal),desde luego que no es algo inmediato, ni fácil, requiere de mucha investigación y sacrificio en el tema para conseguir curar algo que se ha desarrollado durante años. Cambios producidos por … Leer más

Filosofía de salud de Sethh

Filosofía de salud de Sethh

Tras el “CSI” que realice para el artículo proyecto pelazo; sobre todo los comentarios de Sethh en Musclecoop. Encontré también información muy interesante, sin más dilación empecemos con la filosofía de salud de Sethh. Índice ●Pero quién cojones es Sethh ●Naturaleza de Sethh ●Dieta ●Entrenamiento ●Estética, exceso de hipertrofia e inflamación ●NEAT y tumba metabólica … Leer más

Mejora del metabolismo

Mejora del metabolismo

A modo de resumen o guía voy a intentar plasmar los hábitos más importantes del Bosón para saber como empezar la mejora del metabolismo tiroideo y la salud en general. Índice ●Principia metabólica ●Otros impactos fisiológicos del azúcar ●La literatura científica del azúcar ●Síndrome metabólico ●El azúcar añadido ●Principales estudios de prevención ●Desinformación nutricional ●Asociaciones … Leer más

El gran contexto de la insulina

El gran contexto de la insulina

En este artículo se va a tratar el gran contexto de la insulina y todos los galimatías que se han creado a su alrededor. Índice ●Introducción ●Insulina y diabetes tipo 2 ●Esquematizando ●Inflamación y obesidad ●Disfunción metabólica o mitocondrial ●ROS (especies reactivas de oxígeno) y mitocondrias ●Resistencia a la insulina y glucagón ●Síntesis y consejos … Leer más

La muerte de la muerte

La muerte de la muerte

Un libro muy interesante «La muerte de la muerte» de José Luis Cordero, más bien es un resumen de cómo se está afrontando el envejecimiento a día de hoy y de cara al futuro repasando los actuales avances científicos en la biomedicina. La idea principal del libro es afrontar el envejecimiento como una enfermedad, entendiéndolo … Leer más

Butirato y salud intestinal

Butirato y salud intestinal

Debido al «nuevo» y enorme mundo de la microbiota intestinal y sus continuos avances no voy a profundizar mucho en este tema, considero que una vez cubiertos unos pocos básicos los cuáles ya se mencionaron en SIBO y digestión óptima poco se puede afirmar, por estar la investigación de la microbiota aún en pañales. Aún … Leer más

Las Mitocondrias en detalle

Las Mitocondrias en detalle

Las mitocondrias son el centro de la salud así que vamos a ver en detalle como aumentarlas. Gracias a su ubicuidad en todas las células y por ende funciones fisiológicas, pero, ¿ como intervenir sobre ellas? mediante la optimización de los ritmos circadianos, el metabolismo, la microbiota, el tejido músculo-esquelético. Índice ●Las mitocondrias centro integrador … Leer más

Resumen de endocrinología

Resumen de endocrinología

Apuntes sobre fisiología hormonal interesantes a modo de resumen del libro de endocrinología médica Panamá.  Índice ●Eje supraquiasmatico ●Hormona de crecimiento GH ●Hormona tiroidea ●Cortisol ●Glucocorticoides ●Agotamiento adrenal ●Sistema Inmune y estrógenos ●SOP y resistencia a la insulina ●Prolactina ●Testosterona ●Fisiopatología de la reproducción masculina ●Sistema renina angiotensina aldosterona ●Insulina ●Gasto calórico y leptina ●Paratiroides … Leer más

Filosofía de salud de Danny Roddie

Filosofía de salud de Danny Roddie

La filosofía de salud de Danny Roddie, influenciada por Ray Peat, solo que hace más hincapié en cómo el ambiente afecta a la salud capilar y calvicie. Así que tras leer varios de los post de su web voy a resumir lo que me pareció más interesante.  Índice ●Introducción ●Sobre los peligros del exceso de … Leer más