Miel como medicina complementaria

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«Y así los osos salen de su estado de hibernación, comiendo miel.» La miel puede actuar como medicina complementaria, está compuesta por un 75% de azúcares (monosacáridos como la fructosa principalmente y glucosa) en menor proporción contiene distintos minerales, polifenoles, vitaminas, carotenoides, aminoácidos, ácidos orgánicos y compuestos volátiles. Su uso como medicina complementaria Sus propiedades … Leer más Miel como medicina complementaria

Intervenciones anti-envejecimiento

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Las intervenciones anti-envejecimiento que nos marca la ciencia desde lo microscópico a lo macroscópico van a ser detalladas en este articulo. “Marcadores y métodos para evaluar la edad biológica y el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad: Medidas de fragilidad (Velocidad de marcha a edad avanzadas, agarre manual, VO2max ). Insulina, resistencia a la … Leer más Intervenciones anti-envejecimiento

Mecanismos de salud y longevidad

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Los mecanismos que promueven la salud y la longevidad son gracias a los efectos protectores del ayuno: “ La inhibición de M-TOR activa a FOXO, un factor de transcripción que regula varias vías de longevidad que controlan : La reparación del ADN La autofagia La actividad antioxidante La resistencia al estrés La proliferación celular   … Leer más Mecanismos de salud y longevidad

Endotoxina y sus alteraciones fisiológicas

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Alteraciones fisiológicas de la endotoxina La endotoxina :“Es la toxina presente en las membranas externas de algunas bacterias que sólo se libera después de la destrucción de la pared celular”. Capaz de crear alteraciones fisiológicas. La endotoxina crea alteraciones fisiológicas principalmente mediante un estado de shock, el shock séptico. No obstante, esto es lo más … Leer más Endotoxina y sus alteraciones fisiológicas

Biohacking anti obesidad

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¿Como realizar este biohacking? Sencillamente podemos utilizar la tradición italiana denominada “passeggiata” o caminata, como un biohacking anti obesidad que consiste en realizar un paseo de 15 minutos tras la cena.  Esta actividad de bajo impacto tiene múltiples beneficios, como una mejora de la glucemia post-pandrial, una menor insulinemia. En conjunto, produce una disminución del … Leer más Biohacking anti obesidad